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Coronavirus - Covid-19 Or SARS-CoV-2 In Liquid With High Details - Virology Concept - 3d Rendering

Depuis que ce virus – ce corona virus – est entré dans nos vies et que les divers gouvernements ont imposés le confinement à leur population je m’interroge sur les messages cachés véhiculés, non pas par les innombrables médias et sources d’informations en tous genres, mais par ces simples mots : « virus* » et « confinement* ». De part mon expérience personnelle, j’ai acquis la conviction que chaque épreuve, aussi terrible soit-elle, apporte son cadeau pour notre évolution personnelle et notre mieux « ETRE ».

Souvent, je m’amuse à jouer avec des mots, que ce soit dans mes réflexions personnelles, dans mes accompagnements individuels ou au cours de mes formations de vente ou leadership. Il s’est avéré que mes « jeux de mots » et l’utilisation de métaphores ont apportés une compréhension pertinente pour « mon public ». Aussi je me lance aujourd’hui à vous partager mes inspirations autour des mots (maux) du coronavirus.

En m’interrogeant sur le « cadeau » que nous apporte ce virus, je me suis d’abord attelé à son message. Et j’ai été frappée par l’anagramme de « virus » !!! « SURVI* » !!! Alors effectivement, le message est fort ! Tiens, je n’y avais pas pensé plus tôt 😉 pourtant ce n’est pas le premier virus que nous rencontrons !

Les questions qui peuvent se poser sont :

  • est-ce qu’actuellement dans ma vie, je fonctionne en mode survie ou est-ce que je vis pleinement ma vie ?
  • est-ce que je me sens pleinement épanoui ou est-ce que j’ai l’impression de fonctionner en mode robot ?
  • est-ce que je me laisse diriger par mes peurs ou plutôt par mes aspirations profondes?
  • est-ce que je consacre mon énergie à faire et à avoir ou plutôt à être qui je veux être ?

Le « confinement » imposé par les divers gouvernements dans le but de stopper la propagation de ce virus, apporte à la plupart d’entre nous une parenthèse. Une occasion inespérée de se poser, de mettre en pause un système de fonctionnement qui avoisinait plus un mode de survie qu’un mode de vie sain et équilibré.  Si ce confinement est plutôt salutaire pour les uns, il s’avère aussi un vrai calvaire pour d’autres ! Aussi, que nous soyons plutôt favorables à cette parenthèse ou qu’elle soit source de grandes souffrances, elle pousse chacun et chacune d’entre nous aux « confins* » de nous-même ! Cette zone où nous rencontrons nos limites, voire à nos extrêmes limites du supportable ! Nous sommes poussés à rencontrer cette partie de nous contre laquelle nous nous battons trop souvent, voire ignorons tout bonnement ! Nous sommes poussés à lâcher le contrôle pour aller rencontrer notre vulnérabilité !

Alors plutôt que de consacrer notre énergie à nous battre contre le monde, le système, les autres, notre voisin, les membres de notre famille … prenons conscience de toutes les fois où nous nous battons contre nous-même, à repousser nos limites dans un non-respect constant de nos besoins, occupés à satisfaire les attentes d’autrui, de poursuivre une course folle pour posséder plus,  de laisser nos peurs parasiter nos envies, plutôt que de combler nos propres besoins. Osons changer le regard sur la situation actuelle, et accueillir ce qui se passe en nous en écoutant ce que nous dit notre corps sur nos limites, nos émotions, nos peurs, mais aussi sur nos envies, nos désirs, nos besoins, nos rêves et nos aspirations les plus profondes.

Consacrons notre énergie à impacter ce que nous sommes réellement capable d’influencer, c’est-à-dire, notre propre « ETRE » afin que n’ayons plus besoin d’un virus pour nous interpeller quant à notre mode survie, mais que nous soyons capables de prendre conscience de notre valeur, de nos ressources et de nos qualités.

Alors, que diriez-vous de …

  • reprendre le lead sur vous-même et sur votre vie ?
  • de partir à la rencontre de vous-même pour mieux répondre à vos besoins d’individualité, de joie, d’amour, de respect, de sécurité et de créativité ?
  • de définir celle ou celui que vous aspirez à être après cette crise ?

 *Définitions :

Confinement (Larousse): Action de confiner, de se confiner dans un lieu ; le fait d’être confiné. Situation d’une population « animale » trop nombreuse dans un espace trop restreint et qui, de ce fait, manque d’oxygène, de nourriture ou d’espace !

Ensemble de conditions dans lesquelles se trouve « un explosif détonnant » quand il est logé dans une enveloppe résistante.

quels sont les comportement à adopter pour éviter « l’explosion » générée par ce confinement ?

Confins (Larousse):

Parties d’un territoire situées à son extrême limite et à la frontière d’un autre. Point, degré intermédiaire, limite indécise entre deux états : Aux confins du courage et de la lâcheté.

 ♥ que diriez-vous de prendre de la hauteur et d’explorer quels sont les « territoires » sur lesquels vous souhaitez vivre à l’avenir ?

Survie (Wikipedia) :

La survie est le fait pour un organisme vivant de se maintenir en vie malgré un risque accru de mort

♥ quels sont les risques que nous prenons à maintenir des comportements « vivants » alors qu’ils sont néfastes à notre épanouissement et notre joie de vivre ?

Virus (Larousse) : Agent infectieux très petit, qui possède un seul type d’acide nucléique, A.D.N. ou A.R.N., et qui ne peut se reproduire qu’en parasitant une cellule.

Instruction parasite ou suite d’instructions parasites introduite dans un programme informatique et susceptible d’entraîner diverses perturbations dans le fonctionnement de l’ordinateur. (Les virus informatiques sont capables de résister à certaines tentatives de destruction en se dupliquant.)

 Envie de parasiter vos schémas limitants qui vous empêchent d’être maître de votre vie ?

Même en confinement je reste à votre écoute et me fais une joie de vous accompagner dans vos défis par téléphone, Skype ou autre sytème de visio conférence.

Continuez de bien prendre soin de vous et de vos besoins.

Chaleureusement,

Muriel

Offrez une "ile" pour Noël et recevez un bon cadeau

par

Coucou tout le monde

Nous venons d’allumer notre deuxième bougie de l’Avent et chaque jour qui passe nous rapproche un peu plus de Noël et des fêtes de fin d’année.

Si pour certains, cette période rime avec magie,  émerveillement, douceurs, partage et qu’ils abordent les fêtes avec enthousiasme et joie, pour d’autres, cette période de fin d’année rime plutôt avec stress, projets à boucler, casse-tête pour trouver les cadeaux qui feront plaisir – et qui entrent dans le budget – sans compter la gestion du « planning » où il faut concilier traditions, repas de famille et peut-être vacances pour les plus chanceux.

Et vous, que faites-vous pour les fêtes ?
Quelle sont les déclencheurs de vos choix ?
Qu’est-ce qui vous réjouit ?

Cette période est également propice à toutes les interrogations et réflexions concernant la nouvelle année, que l’on espère plus belle, plus heureuse, plus facile, plus saine, plus sereine….

Chacun d’entre nous aspire à plus de quelque chose,…

…plus de joie, plus de santé, plus de bonheur, plus d’amour, plus de rires, plus de repos, plus de loisirs, plus d’argent, plus de vacances, plus de chance, plus de liberté….

Que diriez-vous d’offrir à ceux que vous aimez une petite ile où se ressourcer, une ile rien que pour eux, où ils peuvent décompresser et « reconstruire » leur monde en toute confiance ?

La sophrologie est un outil fantastique pour s’évader d’un quotidien bien rempli, renouer avec ce qui nous fait vibrer et prendre conscience de tous les « plus » indispensables à notre épanouissement et notre équilibre.

Offrir une séance « découverte de la sophrologie » pour Noël,
c’est comme offrir cette petite ile au milieu de l’océan !

Et vu que c’est Noël, j’ai envie de vous faire un cadeau aussi. Pour toute séance de sophrologie* – achetée avant le 31 décembre 2014 obtenez pour vous-même un bon cadeau d’une valeur de 10 € valable sur une séance de sophrologie – ou de coaching – honorée avant le 31 mars 2015.

Je vous souhaite de tout coeur une merveilleuse période de l’Avent et la capacité de vous laisser emporter par la magie de Noël.

Chaleureuses salutations à tous et à bientôt,

Muriel Rey

*Une séance d’une heure au tarif de 55€

Coucou tout le monde

L’automne est déjà bien entamé et chaque jour j’observe la nature, qui nous a gâté de ses couleurs, de ses odeurs et procuré d’abondantes récoltes, s’endormir peu à peu sous mes yeux.

Il ne reste plus que quelques feuilles à nos petits érables du jardin et pourtant, je ne cesse de m’émerveiller devant les magnifiques couleurs rouge et or qui persistent un peu plus loin, sublimées par les rayons d’un soleil radieux qui nous procure encore sa luminosité et sa chaleur.

C’est comme si la nature nous tirait sa révérence avant de prendre un repos bien mérité, pour se régénérer après des mois florissants et fructueux, afin de nous offrir au printemps prochain, son bal de la renaissance.

C’est le cycle de la vie et c’est ainsi depuis des millénaires.

Vous êtes-vous rendu compte, qu’autour de vous de nombreuses personnes se sentent fatiguées, lessivées, peut-être même un peu déprimées ? Peut-être même que ce descriptif vous correspond aussi et que vous vous interrogez sur la cause de votre état ?

Commencez-vous à comprendre ce que j’essaie de vous expliquer ?

Voyez-vous, en tant qu’humain nous suivons parfaitement le processus de transformation de dame nature et il est donc tout à fait normal que nous aussi nous ayons une baisse de régime en cette saison de transition. Les éléments extérieurs nous invitent nous aussi à ralentir, à nous délester du superflu et à nous régénérer après des mois de travail, de labeur, de production, de performances, d’efforts, ….

Soyez donc bienveillants avec vous-même et…..
– accordez-vous le repos dont vous avez besoin pour maintenir votre niveau d’énergie et votre enthousiasme,
– rallongez vos nuits si c’est nécessaire,
levez le pied,
déchargez-vous de ce qui vous encombre,
célébrez vos « récoltes » et contemplez avec joie et satisfaction tout ce que vous avez vécu, réalisé et accompli au cours des derniers mois
– octroyez-vous ces moments précieux et bien trop rares, où vous vous retrouvez avec vous-même et consacrez du temps à votre Bien-Être
….afin d’aborder la fin de l’année et les défis que cela comporte de manière sereine, confiante et positive.

« C’est toujours lorsqu’on n’a pas le temps qu’il faudrait faire une pause »
Sydney Harris

L’année 2014 est déjà bien entamée et j’ai été bluffée à plusieurs reprises par l’incroyable élan d’énergie et d’enthousiasme déployé par mes amis, mes collègues et connaissances pour se lancer dans des projets de tout ordre ou tenir enfin les bonnes résolutions fixées pour cette année.

Si nombre d’entre eux sont encore dans l’axe, d’autres ont déjà été freinés dans leur élan et ont mis aux oubliettes leurs résolutions si attractives il y a à peine quelques semaines en arrière. Happés par les contraintes de notre quotidien, nous perdons de vue ce qui nous fait vibrer et nous pousse en avant.

Bonne nouvelle !

Il n’est jamais trop tard pour redonner une chance à son projet, à son envie, à SOI ! Il est important de respecter son propre rythme intérieur et d’aborder son évolution avec bienveillance afin de pouvoir dire OUI à son soi en toute conscience et au bon moment.

Quelquefois on a besoin d’un petit coup de pouce pour relancer la « machine » et vérifier si nous nous trouvons sur la bonne trajectoire, si l’objectif fixé ou la bonne résolution correspond bien à nos besoins, à notre envie, à notre bonheur, à notre destination ?

Imaginez que vous ayez réussi à tenir vos bonnes résolutions, que vous ayez atteint les objectifs que vous vous êtes fixés en début d’année, quel serait l’impact sur votre « Être », sur votre environnement familial, professionnel ou relationnel ?

Que vous souhaitiez faire le point sur votre situation, voir plus clair dans le tourbillon de vos envies, définir des objectifs en parfaite adéquation avec vos besoins ou retrouver plus d’énergie et de motivation pour avancer, je vous propose un pack découverte de 5 séances à un prix avantageux (jusqu’au 30 juin 2014). N’hésitez pas à me contacter pour plus de détails.

Créons ensemble le futur dont vous souhaitez faire partie, car il n’y a rien qui puisse
mieux vous servir que vos pensées les plus élevées à propos du lendemain
!

With fun, joy & curiosity :-)

Bienvenue sur le nouveau site internet Impulse Coaching.

Vous y trouverez des informations sur le coaching orienté solution pour les professionnels ou les particuliers.

Les séances se déroulent en français ou en allemand.

N’hésitez-pas à me contacter pour plus d’information, par téléphone au +33 6 84 61 69 32 (français) ou au +41 79 635 96 92 (suisse).