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L’alliance du Coaching Orienté Solutions, de l’EFT et de la Sophrologie constitue un outil puissant d’accompagnement pour obtenir un changement rapide, durable et bénéfique dans votre vie.
Coaching Orienté Solutions – COS
Cette méthode a été développée à Milwaukee – USA – dans les années 70 par Insoo Kim Berg et Steve de Shazer.
“ Parler de problèmes crée des problèmes, parler de solutions crée des solutions. ”
Steve de Shazer
Formations suivies auprès du « Weiterbildungsforum », organisme de formation suisse accrédité par l’ICF (International Coaching Federation)
- Coaching Pur (Bases du coaching orienté solutions) de 2008 à 2009
- Coaching von Teams (Coaching d’équipe) de 2009 à 2010
- Coaching Plus – (COS / coaching au téléphone) de 2012 à 2013
Formateurs : Peter Szabo – Daniel Meier – Kathi Hankovsky
EFT, Emotional Freedom Technique
Méthode qui s’inscrit dans les thérapies énergétiques et qui consiste à désactiver la charge émotionnelle, rétablir l’équilibre énergétique corporel et se libérer de ses émotions négatives. Elle se pratique en tapotant légèrement sur les méridiens d’acuponcture. Vous effectuez vous-même les tapotements en vous laissant guider par votre coach ou thérapeute.
Cette méthode a été développée par Cary Craig – USA – dans les années 90. Il a été formé par le psychologue Roger Callahan en 1995. La méthode se base sur l’affirmation que « la cause de toutes les émotions négatives est une perturbation du système énergétique dans le corps ».
- Formations suivies en 2011 et 2012 auprès du centre Zen à Saint-Louis
Formateur : Serge Ritzenthaler, sophrologue, coach, praticien EFT et formateur
Sophrologie
La sophrologie est à la fois une science de la prise de conscience, un art de vivre et une philosophie existentielle unissant le corps et l’esprit dans un but d’harmonie, d’équilibre et de paix intérieure. Cette méthode puise ses racines dans l’hypnose et s’appuie sur des techniques de relaxation et de respiration. Si la méthode est souvent utilisée dans la gestion du stress, elle s’applique également à la recherche de la connaissance de soi.
La Sophrologie a été créée par le docteur Alfonso Caycedo, médecin neurologue et psychiatre à Madrid, dans les années 1960.
- Formations suivies en 2013 et 2014 auprès du centre Zen à Saint-Louis
Formateur : Serge Ritzenthaler, sophrologue, coach, praticien EFT et formateur